1. Chì ghjè a dismenorrea ?
A dismenorrea si riferisce à u dolore sperimentatu da e donne in è intornu à u bassu abdomenu o à a cintura durante u so periodu menstruale, chì pò ancu stende si à a zona lumbosacrale. In casi gravi, pò esse accumpagnata da sintomi cum'è nausea, vomitu, sudazione fredda, mani è pedi freddi, è ancu svenimenti, chì anu un impattu significativu nantu à a vita quotidiana è u travagliu. Attualmente, a dismenorrea hè cumunamente classificata in dui tipi: primaria è secundaria. A dismenorrea primaria si verifica senza alcuna anomalia apparente di l'organi riproduttivi è hè spessu chjamata dismenorrea funzionale. Hè più prevalente trà e ragazze adolescenti chì ùn sò micca sposate o chì ùn anu ancu parturitu. Stu tipu di dismenorrea pò generalmente esse alleviatu o sparisce dopu un partu nurmale. D’altronde, a dismenorrea secundaria hè principalmente causata da malatie organiche chì affettanu l'organi riproduttivi. Hè una cundizione ginecologica cumuna cù un tassu d'incidenza riportatu di 33,19%.
2.sintomi:
2.1. A dismenorrea primaria hè più cumunemente sperimentata durante l'adolescenza è si verifica tipicamente in 1 à 2 anni dopu l'iniziu di a menstruazione. U sintumu principale hè u dolore addominale inferiore chì coincide cù un ciclu menstruale regulare. I sintomi di a dismenorrea secundaria sò simili à quelli di a dismenorrea primaria, ma quandu hè causata da l'endometriosi, spessu peghju progressivamente.
2.2. U dulore principia di solitu dopu à a menstruazione, qualchì volta digià 12 ore prima, cù u dulore u più intensu chì si verifica u primu ghjornu di a menstruazione. Stu dulore pò durà per 2 à 3 ghjorni è dopu si riduce gradualmente. Hè spessu discrittu cum'è spasmodicu è generalmente ùn hè micca accumpagnatu da tensione in i musculi addominali o da dolore di rimbalzu.
2.3. Altri sintomi pussibuli includenu nausea, vomitu, diarrea, vertigini, stanchezza, è in casi gravi ponu accade pallore è sudori freddi.
2.4. L'esami ginecologichi ùn rivelanu micca risultati anormali.
2.5. Basatu annantu à a prisenza di dolore in l'addome inferiore durante a menstruazione è i risultati negativi di l'esame ginecologicu, si pò fà una diagnosi clinica.
Sicondu a gravità di a dismenorrea, pò esse classificata in trè gradi:
*Ligeru: Durante o prima è dopu a menstruazione, ci hè un ligeru dolore in u bassu abdomen accumpagnatu da mal di schiena. Tuttavia, si pò ancu fà attività quotidiane senza sente un disagiu generale. Calchì volta, ponu esse necessarii analgesici.
*Moderatu: Prima è dopu a menstruazione, ci hè un dolore moderatu in u bassu abdomenu accumpagnatu da mal di schiena, nausea è vomitu, è ancu membri freddi. Piglià misure per alleviare u dolore pò furnisce un sollievu tempuraniu da questu discomfort.
*Severu: Prima è dopu a menstruazione, ci hè un dolore severu in u bassu abdomenu chì rende impussibile di pusà tranquillamente. Affetta significativamente u travagliu, u studiu è a vita quotidiana; dunque u riposu à lettu diventa necessariu. Inoltre, ponu accade sintomi cum'è pallore, sudore fretu. Malgradu i tentativi di misure per alleviare u dolore presi in contu, ùn furniscenu micca un sollievu significativu.
3. Fisioterapia
Un gran numeru di studii clinichi anu dimustratu l'effettu significativu di TENS in u trattamentu di a dismenorrea:
A dismenorrea primaria hè una cundizione di salute crònica chì affetta soprattuttu e donne ghjovane. A stimulazione elettrica transcutanea di i nervi (TENS) hè stata suggerita cum'è una modalità efficace di riduzione di u dolore in a dismenorrea primaria. A TENS hè un metudu non invasivu, economicu, purtabile cù rischi minimi è poche contraindicazioni. Quandu hè necessariu, pò esse autoamministrata ogni ghjornu durante l'attività di ogni ghjornu. Parechji studii anu investigatu l'efficacità di a TENS in a riduzione di u dolore, diminuendu l'usu di analgesici è migliorandu a qualità di vita in i pazienti cun dismenorrea primaria. Quessi studii anu alcune limitazioni in a qualità metodologica è a validazione terapeutica. Tuttavia, l'effetti pusitivi generali di a TENS in a dismenorrea primaria incontrati in tutti i studii precedenti anu indicatu u so valore potenziale. Questa rivista presenta e raccomandazioni cliniche per i parametri TENS per u trattamentu di i sintomi di a dismenorrea primaria basate nantu à studii publicati prima.
Cumu trattà a dismenorrea cù prudutti d'elettroterapia?
U metudu d'usu specificu hè u seguente (modalità TENS):
①Determinate a quantità ghjusta di corrente: Ajustate a forza di corrente di l'apparecchiu d'elettroterapia TENS secondu quantu dolore sentite è ciò chì vi pare cunfortu. In generale, cuminciate cù una bassa intensità è aumentatela gradualmente finu à sente una sensazione piacevule.
② Piazzamentu di l'elettrodi: Pone i patch di l'elettrodi TENS nantu à o vicinu à a zona chì face male. Per u dolore di a dismenorrea, pudete metteli nantu à a zona di u dolore in u bassu addome. Assicuratevi di fissà i cuscinetti di l'elettrodi strettamente contr'à a vostra pelle.
③Sceglite a modalità è a frequenza ghjuste: I dispositivi d'elettroterapia TENS anu di solitu un inseme di diverse modalità è frequenze tra cui sceglie. Quandu si tratta di dismenorrea, a frequenza ottima per u sollievu di u dolore hè 100 Hz, pudete optà per a stimulazione cuntinua o pulsata. Basta à sceglie una modalità è una frequenza chì vi cunvene per pudè ottene u megliu sollievu di u dolore pussibule.
④Tempu è frequenza: Sicondu ciò chì funziona megliu per voi, ogni sessione di elettroterapia TENS duveria durà tipicamente trà 15 è 30 minuti, è hè cunsigliatu di aduprà da 1 à 3 volte à ghjornu. Mentre u vostru corpu risponde, sentitevi liberi di adattà gradualmente a frequenza è a durata di l'usu secondu i bisogni.
⑤ Cumbinazione cù altri trattamenti: Per massimizà veramente u sollievu di a dismenorrea, puderia esse più efficace se cumminate a terapia TENS cù altri trattamenti. Per esempiu, pruvate à aduprà cumpresse di calore, fà qualchi allungamentu addominale dolce o esercizii di rilassamentu, o ancu riceve massaggi - ponu tutti travaglià inseme in armunia!
Sceglite a modalità TENS, poi attaccate l'elettrodi à u bassu abdomen, da ogni latu di a linea mediana anteriore, 3 pollici sottu à l'ombelico.
Data di publicazione: 16 di ghjennaghju di u 2024
