L'EMS funziona senza eserciziu?

Iè, l'EMS (Stimolazione Musculare Elettrica) pò funziunà senza eserciziu. L'usu puru di l'allenamentu EMS pò migliurà a forza musculare, a resistenza è aumentà u vulume musculare. Questu pò migliurà efficacemente e prestazioni sportive, ancu s'è i risultati ponu esse più lenti paragunati à l'allenamentu di forza tradiziunale. Inoltre, l'allenamentu EMS aiuta à alleviare a fatigue musculare è accelera a ripresa. L'EMS pò serve cum'è un preziosu supplementu à l'allenamentu tradiziunale, in particulare durante a fase di riabilitazione è di ripresa. Per esempiu, in i pazienti cun dolore à a spalla, l'incorporazione di esercizii di fisioterapia à a spalla accantu à l'EMS pò migliurà ulteriormente a ripresa è u miglioramentu funzionale, è l'usu di dispositivi cum'è a macchina ROOVJOY EMS pò cuntribuisce pusitivamente sia à a riabilitazione sia à a forma fisica generale.

Eccu l'infurmazioni mediche pertinenti basate nantu à l'evidenza::

1. "I risultati suggerenu chì l'EMS solu, senza eserciziu cuncurrente, pò pruduce miglioramenti modesti in a forza musculare, in particulare in e pupulazioni chì ùn sò micca capaci di impegnassi in un allenamentu di resistenza convenzionale."——Fonte:2009; 30(6): 426-433. Rivista Internaziunale di Medicina Sportiva.

2. "L'EMS hè statu trovu beneficu per migliurà a funzione musculare in i pazienti cun insufficienza cardiaca cronica, ciò chì suggerisce chì l'EMS solu pò aiutà à migliurà e prestazioni musculari in scenarii clinichi specifici."——Fonte: 2014; 51(8): 1231-1240. Rivista di Ricerca è Sviluppu in Riabilitazione.

3. "Stu studiu mostra chì l'EMS pò migliurà a forza musculare è a capacità funzionale in i pazienti cun insufficienza cardiaca severa quandu hè adupratu cum'è un unicu intervenimentu."——Fonte: 2013; 19(5): 326-334. Rivista di fallimentu cardiacu.

4. "L'EMS da sola pò cuntribuisce à a ripresa è u mantenimentu di i musculi funziunali in l'individui cun ferite di a spina dorsale, ancu s'è i risultati sò variabili è spessu dipendenu da i parametri di trattamentu."——Fonte: 2014; 52(8): 597-606.Midollu spinale.

5. "L'EMS da sola hà dimustratu un putenziale per migliurà a funzione motoria è a forza musculare in i pazienti cù ictus, ancu s'è a so efficacia varieghja è hè spessu influenzata da a durata è l'intensità di u trattamentu."——Fonte: 2017; 31(10): 880-893. Neuroriabilitazione è riparazione neurale.